Stratégie de récupération - Bain froid/contrasté
Publiée le par ENTENTE NORD LOIRE 44
Bonjour tout le monde, La rentrée approche et cela signifie la reprise de l’entraînement sous la chaleur. Il est donc question de réhabituer progressivement son corps à la charge d’entraînement, tout en ne négligeant pas l’impact de la chaleur sur...
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