Espace fitness x ESCO

Au cours de ces dernières semaines, les jeunes de notre club ont eu la chance d'être initiés à la musculation et à la pratique du crossfit ! Cette initiation a pu avoir lieu grâce à une collaboration avec l'Espace Fitness Pontchâteau et l'encadrement de leur coach et co-dirigeant Killian.

C'est donc une dizaine de nos jeunes qui ont pu se rendre à la salle, découvrir les joies du crossfit et faire leurs premiers squats avec charge ! Une séance dont ils se rappelleront longtemps au vu des courbatures qui ont tenu plusieurs jours après la séance.

Cette semaine, c'est donc sur notre piste d'athlétisme que les adhérents à la salle de crossfit ont pu être initiés à l'athlétisme ! Un échauffement mené par notre perchiste et futur alternant Célestin, puis une première séance de sprint pour eux, avec notamment l'utilisation des starting-blocks. Au vu des qualités de nos amis, espérons que certains veuillent se réessayer à l'athlétisme.

En espérant qu'un échange du même style puisse avoir lieu l'année prochaine et les années à venir !

Si vous êtes intéressés pour vous inscrire dans une salle de musculation/crossfit/remise en forme, n'hésitez pas à consulter le site de l'Espace Fitness Pontchâteau !

La saison continue, bientôt sur la piste (ou à la salle) !